自分の健康
コロナに負けない自宅で出来る簡単なイライラを抑えるツボ押し
2020年4月26日 アロマリンパマッサージストレスムクミメンタルヘルス不調整体ツボ療法美容と健康脳梗塞脳卒中の麻痺自分の健康自己治療
コロナウイルスの影響で自宅前の公園は三密抑制でひっそりしています。 何時もはうるさいほど子供たちで賑やかなのですが。 家庭内に毎日籠るとストレスで精神衛生上も宜しくないですね。 メンタルヘルスの影響も出て来ます。 外出抑 …
スポーツジムと健康法
この3年間程スポーツジムに通っている。 運動不足で中年太りを解消する健康法の為だ。 ハッピーアワーと言う甘い誘い文句を学習し美味しいビールが安く飲める事に目覚めてしまったのも原因だ。 今日の新聞ではファミレスのガストがハ …
アラフォー以降の血圧の変動と花見酒
今日は寒いですね。 今朝は吐息が白かったのでスキー場に来ているのかと錯覚をしました。 先日まで温かく大岡川周辺の桜の開花ももう直ぐと期待していました。 今日はコートにマフラー姿でお店までやって来ました。 明日は名残雪が降 …
大胸筋を壁ドンで磨くとアラフォー女子力がアップする！
2017年12月8日 アラフォー女子磨き美容と健康自分の健康自己治療頭痛肩こり腰痛
仕事で毎日使うパソコンや移動中のスマホ等を日常的に使う状態が続くと無意識に前屈みになってきます。 画面の小さな活字を読んだり文字を入力するために前かがみの姿勢が自然とそれが楽な姿勢に身体が学習してきます。 自然な骨格アー …
乾燥による皮膚のかゆみと可視光線療法コウケントーその３
2017年11月30日 可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療
11月23日の夜に可視光線療法コウケントーを照射してから痒みが治まっています。 11月24日の夜も帰宅後に夕食を済ませお風呂に入りました。 昨日から今夜まで痒みが無かったのが不思議と言うか可視光線療法コウケントーの威力は …
乾燥による皮膚の痒みと可視光線療法コウケントーその2
2017年11月24日 可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療
毎年空気が乾燥して寒くなってくる秋に繰り返される 皮膚の痒みが今年も出ました。 丁度1年前にも同じく乾燥からの痒みでblogを書き残しています。 今年も同じ程度の痒みですがお風呂で温まってくると 大体は太ももがピリピリ痒 …
脳卒中脳梗塞の後遺症で肌の上を虫が這う痺れの感覚を治した私の改善法
2017年10月21日 脳梗塞脳卒中の麻痺自分の健康自己治療若石足部反射区療法
自身の脳卒中脳梗塞の後遺症で肌の上を虫が這う痺れの感覚を治した方法を書いてみますね。 細かい理屈は書きません。 もう2005年頃の前後の響hibikiが戸塚や立場に有った頃の話になります。私自身の自己治療で人体実験とリハ …
脳卒中後遺症の嚥下障害は足部反射区療法で和らげて治せる！
2017年10月21日 脳梗塞脳卒中の麻痺自分の健康自己治療若石足部反射区療法
今日は嚥下障害は足部反射区療法で和らげて治せる！について書いてみますね。 嚥下障害とは脳卒中や脳梗塞等の麻痺による障害や他の病気からにより飲込みが 出来なくなってしまう事です。食事や飲み物等が飲み込めなくなる障害です。 …
角質がキレイに取れてツルツルになってしまった源泉かけ流しの温泉巡り
今回は”角質がキレイに取れてツルツル肌になってしまった源泉かけ流しの温泉巡り”について書きますね。 私は元々肉食系で油が多い方だと感じていましたが近年は徐々に草食系に代わりつつある状態です。 適度に肉は食べていますが元々 …
肌がツルツルになった新潟の温泉効果
秋から冬にかけてこの数年肌のかさつきが気になり始めました。 特に脚のかさつきが顕著に出ます。 毎晩入浴をして木綿のタオルで適度に体を洗うわけですが 特にそれ以上の事等はしていません。 肌がツルツルになった新潟の温泉巡りは …
過労による風邪や体調不良に対するセルフケアー
過労による風邪や体調不良を訴えるお客様が多いです。 冬だと冷たい風雨雪に当り肩こりや腰痛その他耳鳴りや 持病の悪化等の様々な体調不良が出やすいので注意が必要です。 基本的に冷たい雨や風に当たらない事が大切です。 それは” …
梅雨時のムクミと足部反射区療法
2017年1月27日 ムクミ可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療若石足部反射区療法頭痛肩こり腰痛
梅雨時のムクミは嫌ですよね。 皆さんも最近体調が優れないなとか ちょっとおかしいかな？っていう事有りますね？ 梅雨時は湿気過多で身体がベトベトしますね。 それに身体の中も同時にベトベトしているのです。 外からの湿気と汗を …
誰でも出来る梅雨時の痰の絡みを取るお灸を使った自己治療
梅雨時の体調管理として、今回は誰でも出来る ”痰の絡み”を取り除く自己治療法を書きます。 梅雨時はジメジメして皮膚表面がベトつき いやな感じをされる方が殆んどだと思います。 同じく身体の中もジメジメしているのが この季節 …
ストレスと断酒の難しさ
昨日より急に寒くなってきました。 血圧にも配慮しながら今冬は初めて使い捨てカイロを腰に 貼って出勤しています。 ストレスによる毎晩の酒浸りがこの3年間位続いていましたが 断酒をして早5日目に突入しました。 殆んど休肝日を …
歩行困難でとても痛い魚の目にお灸を使った家庭内治療
大晦日の横浜は快晴で空気が乾燥しまくっています。 毎晩帰宅途中の40分の間に遠望する横浜の街並みの 水銀灯やナトリウム灯そしてテールランプ等がクッキリで キレイに映えています。 真夏では見られないキラキラな世界でとてもス …
胃がムカムカして気持ち悪いです
2016年12月27日 ストレス可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療若石足部反射区療法
12/16から23日まで北九州辺りを散策していました。 初日は長崎を見て翌日は別府の泥湯に滞在していから小倉に4泊していました。 6月頃の健康診断で十二指腸に出来物が見つかりました。 半年後の今月12月は再度の鼻からの胃 …
乾燥による皮膚の痒みと可視光線療法コウケントーその1
2016年11月14日 可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療
こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 紅葉が見頃の季節となりました。 同時に空気が乾燥しているので肌荒れや粉を吹いたりする方も 多いと察します。 痛みは我慢が出来ても痒みは我慢が出来ない！ 寒い屋外から急に暖房の効 …
ストレスとメンタルヘルス不調
2016年9月12日 アロママッサージアロマリンパマッサージストレスメンタルヘルス不調可視光線療法コウケントー整体ツボ療法美容と健康脳梗塞脳卒中の麻痺自分の健康若石足部反射区療法
こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 残暑の湿気で関節が傷んだり気分が悪くなったり心身ともに スッキリしない毎日ですね。 私を含めて多くの働く現代人にとって少なからずストレスはつきものです。 ちょっとした一過性のス …
脳卒中脳梗塞麻痺の自己治療の仕方
こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 脳卒中脳梗塞になると麻痺の程度の差は有れ、皮膚感覚の痺れが残る ・手足の間接の硬直が残る・食事が飲み込めない・・・・・ 麻痺の後遺症はとても厄介で多くの方が辛い思いをしていると …
脳卒中や脳梗塞にならない為の自己管理
2016年9月4日 ストレス脳梗塞脳卒中の麻痺自分の健康頭痛肩こり腰痛
こんにちは。響hibikiの高橋です。 脳卒中や脳梗塞を患わない為の自己管理法 一度身体に麻痺がおこると軽重の差は有れ不自由な生活を強いられます。 身体の麻痺は薬では治らないので自分の意志で回復する気力が大切です。 脳卒 …
メンタルヘルス不調に陥らない為に自分の健康を護る為の行動と勇気が大切が大切
2016年9月3日 アロママッサージアロマリンパマッサージストレスメンタルヘルス不調自分の健康
こんにちは。響hibikiの高橋です。 今日も蒸し暑いので半ズボンでお店まで来ました。 生活をしていくには様々なストレスが有ります。 私もストレスが重なりどうしようも無く現実逃避をする事が有ります。 良い技術提供をしてお …
エコノミークラス症候群の危険性
2016年9月3日 自分の健康
こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 長時間にわたり同じ姿勢で椅子に座っていたりすると、 太ももの裏側が体重で圧迫されて動脈血や静脈血が滞ってしまいます。 響hibikiが得意とする足と脚のリンパ液も滞留してしまい …
