自己治療
コロナに負けない自宅で出来る簡単なイライラを抑えるツボ押し
2020年4月26日 アロマリンパマッサージストレスムクミメンタルヘルス不調整体ツボ療法美容と健康脳梗塞脳卒中の麻痺自分の健康自己治療
コロナウイルスの影響で自宅前の公園は三密抑制でひっそりしています。 何時もはうるさいほど子供たちで賑やかなのですが。 家庭内に毎日籠るとストレスで精神衛生上も宜しくないですね。 メンタルヘルスの影響も出て来ます。 外出抑 …
ハイキングでの膝痛と可視光線療法コウケントー
2019年10月7日 可視光線療法コウケントー自己治療
紅葉の見ごろが始まり今年もハイキングに出かけています。 親の介護も有るので日帰りか1泊程度ですが登っています。 だいたい朝5時半位には登り始めお昼前後に降り始める行程です。 戸塚の自宅から限られた時間で登れる山だと主に谷 …
大胸筋を壁ドンで磨くとアラフォー女子力がアップする！
2017年12月8日 アラフォー女子磨き美容と健康自分の健康自己治療頭痛肩こり腰痛
仕事で毎日使うパソコンや移動中のスマホ等を日常的に使う状態が続くと無意識に前屈みになってきます。 画面の小さな活字を読んだり文字を入力するために前かがみの姿勢が自然とそれが楽な姿勢に身体が学習してきます。 自然な骨格アー …
乾燥による皮膚のかゆみと可視光線療法コウケントーその３
2017年11月30日 可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療
11月23日の夜に可視光線療法コウケントーを照射してから痒みが治まっています。 11月24日の夜も帰宅後に夕食を済ませお風呂に入りました。 昨日から今夜まで痒みが無かったのが不思議と言うか可視光線療法コウケントーの威力は …
乾燥による皮膚の痒みと可視光線療法コウケントーその2
2017年11月24日 可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療
毎年空気が乾燥して寒くなってくる秋に繰り返される 皮膚の痒みが今年も出ました。 丁度1年前にも同じく乾燥からの痒みでblogを書き残しています。 今年も同じ程度の痒みですがお風呂で温まってくると 大体は太ももがピリピリ痒 …
梅雨時の体調不良は腰に有る腎が原因だった！
梅雨に入り毎日鬱とおしい日が続きます。 これから真夏の暑さに身体が耐えうるための、準備段階に入りました。 季節の変わり目は、身体にとって負担が掛り体力を消耗したりします。睡眠や食事などは量では無く、質に心がけたいですね。 …
脳卒中脳梗塞の後遺症で肌の上を虫が這う痺れの感覚を治した私の改善法
2017年10月21日 脳梗塞脳卒中の麻痺自分の健康自己治療若石足部反射区療法
自身の脳卒中脳梗塞の後遺症で肌の上を虫が這う痺れの感覚を治した方法を書いてみますね。 細かい理屈は書きません。 もう2005年頃の前後の響hibikiが戸塚や立場に有った頃の話になります。私自身の自己治療で人体実験とリハ …
脳卒中後遺症の嚥下障害は足部反射区療法で和らげて治せる！
2017年10月21日 脳梗塞脳卒中の麻痺自分の健康自己治療若石足部反射区療法
今日は嚥下障害は足部反射区療法で和らげて治せる！について書いてみますね。 嚥下障害とは脳卒中や脳梗塞等の麻痺による障害や他の病気からにより飲込みが 出来なくなってしまう事です。食事や飲み物等が飲み込めなくなる障害です。 …
高血圧の頭重や肩こり目の奥の痛み等を楽にする方法
2017年2月11日 脳梗塞脳卒中の麻痺自己治療若石足部反射区療法頭痛肩こり腰痛
高血圧が常態化していると肩から後頭部や目の奥にかけて重く苦しくなります。 この重苦しい場所を直接揉んでも良いですが自分で出来る足の反射区を使った 療法を紹介します。 大元の血圧を下げる事が大切ですが足の親指全体と付け根周 …
過労による風邪や体調不良に対するセルフケアー
過労による風邪や体調不良を訴えるお客様が多いです。 冬だと冷たい風雨雪に当り肩こりや腰痛その他耳鳴りや 持病の悪化等の様々な体調不良が出やすいので注意が必要です。 基本的に冷たい雨や風に当たらない事が大切です。 それは” …
梅雨時のムクミと足部反射区療法
2017年1月27日 ムクミ可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療若石足部反射区療法頭痛肩こり腰痛
梅雨時のムクミは嫌ですよね。 皆さんも最近体調が優れないなとか ちょっとおかしいかな？っていう事有りますね？ 梅雨時は湿気過多で身体がベトベトしますね。 それに身体の中も同時にベトベトしているのです。 外からの湿気と汗を …
誰でも出来る梅雨時の痰の絡みを取るお灸を使った自己治療
梅雨時の体調管理として、今回は誰でも出来る ”痰の絡み”を取り除く自己治療法を書きます。 梅雨時はジメジメして皮膚表面がベトつき いやな感じをされる方が殆んどだと思います。 同じく身体の中もジメジメしているのが この季節 …
歩行困難でとても痛い魚の目にお灸を使った家庭内治療
大晦日の横浜は快晴で空気が乾燥しまくっています。 毎晩帰宅途中の40分の間に遠望する横浜の街並みの 水銀灯やナトリウム灯そしてテールランプ等がクッキリで キレイに映えています。 真夏では見られないキラキラな世界でとてもス …
胃がムカムカして気持ち悪いです
2016年12月27日 ストレス可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療若石足部反射区療法
12/16から23日まで北九州辺りを散策していました。 初日は長崎を見て翌日は別府の泥湯に滞在していから小倉に4泊していました。 6月頃の健康診断で十二指腸に出来物が見つかりました。 半年後の今月12月は再度の鼻からの胃 …
乾燥による皮膚の痒みと可視光線療法コウケントーその1
2016年11月14日 可視光線療法コウケントー自分の健康自己治療
こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 紅葉が見頃の季節となりました。 同時に空気が乾燥しているので肌荒れや粉を吹いたりする方も 多いと察します。 痛みは我慢が出来ても痒みは我慢が出来ない！ 寒い屋外から急に暖房の効 …
上瞼内の膿と可視光線療法コウケントー
2016年9月7日 可視光線療法コウケントー自己治療
こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 だいぶ前でしたが朝いきなり上瞼の中にゴミが入ったらしく パソコン作業をしているとゴロゴロして辛かったです。 夕方になると我慢できずに洗目を繰り返してみましたが次第に 膿が出てく …
