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自分の健康

肌がツルツルになった新潟の温泉効果

秋から冬にかけてこの数年肌のかさつきが気になり始めました。 特に脚のかさつきが顕著に出ます。 毎晩入浴をして木綿のタオルで適度に体を洗うわけですが 特にそれ以上の事等はしていません。 肌がツルツルになった新潟の温泉巡りは …

過労による風邪や体調不良に対するセルフケアー

過労による風邪や体調不良を訴えるお客様が多いです。 冬だと冷たい風雨雪に当り肩こりや腰痛その他耳鳴りや 持病の悪化等の様々な体調不良が出やすいので注意が必要です。 基本的に冷たい雨や風に当たらない事が大切です。 それは” …

梅雨時のムクミと足部反射区療法

梅雨時のムクミは嫌ですよね。 皆さんも最近体調が優れないなとか ちょっとおかしいかな?っていう事有りますね? 梅雨時は湿気過多で身体がベトベトしますね。 それに身体の中も同時にベトベトしているのです。 外からの湿気と汗を …

誰でも出来る梅雨時の痰の絡みを取るお灸を使った自己治療

梅雨時の体調管理として、今回は誰でも出来る ”痰の絡み”を取り除く自己治療法を書きます。 梅雨時はジメジメして皮膚表面がベトつき いやな感じをされる方が殆んどだと思います。 同じく身体の中もジメジメしているのが この季節 …

ストレスと断酒の難しさ

昨日より急に寒くなってきました。 血圧にも配慮しながら今冬は初めて使い捨てカイロを腰に 貼って出勤しています。 ストレスによる毎晩の酒浸りがこの3年間位続いていましたが 断酒をして早5日目に突入しました。 殆んど休肝日を …

歩行困難でとても痛い魚の目にお灸を使った家庭内治療

大晦日の横浜は快晴で空気が乾燥しまくっています。 毎晩帰宅途中の40分の間に遠望する横浜の街並みの 水銀灯やナトリウム灯そしてテールランプ等がクッキリで キレイに映えています。 真夏では見られないキラキラな世界でとてもス …

胃がムカムカして気持ち悪いです

12/16から23日まで北九州辺りを散策していました。 初日は長崎を見て翌日は別府の泥湯に滞在していから小倉に4泊していました。 6月頃の健康診断で十二指腸に出来物が見つかりました。 半年後の今月12月は再度の鼻からの胃 …

ストレスとメンタルヘルス不調

こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 残暑の湿気で関節が傷んだり気分が悪くなったり心身ともに スッキリしない毎日ですね。 私を含めて多くの働く現代人にとって少なからずストレスはつきものです。 ちょっとした一過性のス …

脳卒中脳梗塞麻痺の自己治療の仕方

こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 脳卒中脳梗塞になると麻痺の程度の差は有れ、皮膚感覚の痺れが残る ・手足の間接の硬直が残る・食事が飲み込めない・・・・・ 麻痺の後遺症はとても厄介で多くの方が辛い思いをしていると …

脳卒中や脳梗塞にならない為の自己管理

こんにちは。響hibikiの高橋です。 脳卒中や脳梗塞を患わない為の自己管理法 一度身体に麻痺がおこると軽重の差は有れ不自由な生活を強いられます。 身体の麻痺は薬では治らないので自分の意志で回復する気力が大切です。 脳卒 …

メンタルヘルス不調に陥らない為に自分の健康を護る為の行動と勇気が大切が大切

こんにちは。響hibikiの高橋です。 今日も蒸し暑いので半ズボンでお店まで来ました。 生活をしていくには様々なストレスが有ります。 私もストレスが重なりどうしようも無く現実逃避をする事が有ります。 良い技術提供をしてお …

エコノミークラス症候群の危険性

こんにちは。響hibikiの高橋英夫です。 長時間にわたり同じ姿勢で椅子に座っていたりすると、 太ももの裏側が体重で圧迫されて動脈血や静脈血が滞ってしまいます。 響hibikiが得意とする足と脚のリンパ液も滞留してしまい …

高血圧の頭重や肩こり等を楽にする方法

下肢静脈瘤を予防するセルフマッサージ

ブラジリアンワックス脱毛後の肌荒れと可視光線療法コウケントー

フットマッサージ機の正しい使い方

簡単な手のツボとハンドマッサージ

脳卒中や脳梗塞の麻痺を自己治療する方法

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旅館ホテルでグリグリ足裏ツボ療法

手のヤケドと可視光線療法コウケントー

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